Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
102,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2593 kcal
|
Fett: 160,10g | Prot: 86,45g | Kolh.: 214,76g.
Frukost: Butter (Salted), HEB Norwegian Crispbread, Stonyfield Farm Organic Half & Half, Coffee. Lunch: La Madeleine Chocolate Almond Croissant, La Madeleine Original petite caesar salade (with dressing), La Madeleine Chicken La Madeleine with Rice & Broccoli, Plain Crepe. Middag: Near East Roasted Garlic & Olive Oil Pearled Couscous, Acorn Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Beef Shortribs (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Siggi's Icelandic Style Plain Yogurt, Honey. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|