Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 68,54g | Prot: 77,65g | Kolh.: 85,93g.
Frukost: Protein Rex Lamington, Моя Цена Сливки 10%, Доброе Утро Цикорий Классический, Ларица Крупа Гречневая, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Middag: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Моя Цена Сливки 10%, Доброе Утро Цикорий Классический, Яйцо. Snacks/Annat: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Моя Цена Сливки 10%, Доброе Утро Цикорий Классический, Бкк Булочки Фитнес. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|