Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
98 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
676 kcal
|
Fett: 20,84g | Prot: 35,34g | Kolh.: 88,16g.
Frukost: Alpro Latte di Cocco, Pesca, Caffè (dalla Moca). Lunch: Fagiolini Bolliti, Coop Hamburger di Vitello. Middag: Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Italpizza Marinara. Snacks/Annat: Foodspring Crema Proteica al Caramello Salato, Pesca Noce. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vectorqueen 's vikthistorik
|