Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
54,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 33,55g | Prot: 108,01g | Kolh.: 170,23g.
Frukost: Белевские Сладости Белевская Пастила, Южная Соковая Компания Овсяша, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, ВкусВилл Белок Яичный, Вологодское Яйцо, Пятерочка Сливы, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Мистраль Гречка, Грудка Тушеная . Middag: Творог 2% Простоквашино , Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|