|
That's much better. Feeling better about my choices of food and exercise. And I am getting the results I want.
|
98,3 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 32,50g | Prot: 85,00g | Kolh.: 155,00g.
Frukost: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Dole Organic Bananas, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ. Middag: Outback Steakhouse Dressed Baked Potato Loaded. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|