Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 58,57g | Prot: 47,04g | Kolh.: 93,00g.
Frukost: Domates Sosu, Soğanlı Yumurta, Salatalık, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Middag: Kıymalı Pide, Yayla Yayla Çorbası . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ben Reyhan 's vikthistorik
|