Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 58,63g | Kolh.: 182,45g.
Frukost: Мерси Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Киприно Сыр Горный Мастер, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ашан Клубника Свежая, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы, Макфа Макароны Отварные, Теремок Морс Клюквенный. Middag: Голден Яблоко, Магнит Банан, Папа Джонс Пицца Итальянская с Моцареллой и Пепперони , Апероль Шприц. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|