Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2015
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
613 kcal
|
Fett: 9,98g | Prot: 12,58g | Kolh.: 123,51g.
Frukost: Coffee, Grape Juice (Without Added Vitamin C, Unsweetened, Canned or Bottled), Great Value Light Pancake & Waffle Syrup, Plain Waffles. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Progresso Light Savory Beef Barley Vegetable Soup. mer...
|
|
1910 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|