Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 97,43g | Prot: 102,63g | Kolh.: 201,41g.
Frukost: Земляника, Зефир, Лимак Хлеб Подовый, Зельгрос Колбасный Хлеб Крестьянский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Черкизово Сосиска Молочная, Вкуснотеево Сметана 20%, ЭГО Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Солянка Сборная Мясная, Челны Хлеб Хлеб Серый, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Праздник Вкуса Салат из Курицы с Ананасом, ВкусВилл Мороженое Вишня. Middag: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Чайный Советник Пряники "Медовые", Сдобыч Пряники Ореховые. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|