Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 31,66g | Prot: 42,50g | Kolh.: 156,54g.
Frukost: Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Красный Октябрь Алёнка, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Рис Вареный. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|