Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
108 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 75,79g | Prot: 64,29g | Kolh.: 115,57g.
Frukost: Икра Красная, Кухня на Районе Жареный Рис с Яйцом и Креветками. Lunch: Икра, Майонез, Вареное Яйцо, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Middag: Деревенька Настойка Сладкая, Своя Компания Кесадилья с Курицей, Якитория Нисуаз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|