Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
102 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 56,66g | Prot: 110,88g | Kolh.: 255,67g.
Frukost: Dolce Gusto Almond Caffè Latte, Canderel Vanilla, LU Belvita le Moelleux Fruits Rouges, Dolce Gusto Almond Caffè Latte, Canderel Vanilla. Lunch: Casino Barre Son d'avoine et Amandes, Siggi's Skyr Myrtille , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre (Cidre), Activia Yaourt Noix Céréales, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Salade Verte, Avocat, Échalotes, Tomates Cerises, Pâtes (Cuites). Middag: Desperados Sans Alcool, Vinaigre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Ail, Carottes, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Activia Yaourt Noix Céréales. Snacks/Annat: Casino Barres Son D’Avoine et Chocolat, Nakd Salted Caramel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|