Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 46,95g | Prot: 67,06g | Kolh.: 103,77g.
Frukost: Агуша Детский Творог Классический, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Курицей и Соусом Дор Блю. Lunch: Кофе с Молоком, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Рис Отварной. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Печень, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт". mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lissabonya 's vikthistorik
|