Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 80,63g | Prot: 111,14g | Kolh.: 37,01g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Масло Гхи, Яйцо, Polezzno Миндальная Мука. Lunch: Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Макдоналдс Мёд , Соевый Соус, Говядина. Middag: Яйцо, Кабачок, Творог 5%, ВкусВилл Псиллиум. Snacks/Annat: Solvie Protein Biscuits Кокос. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|