Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
91,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 96,45g | Kolh.: 122,87g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ананас (Консервированные с Соком), ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Оладушки из кабачков и адыгейского сыра. Middag: Малина, Морская Капуста, ВкусВилл Заливное из Сёмги, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, ВкусВилл Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Нюта из нута 's vikthistorik
|