Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
110 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 75,98g | Prot: 51,32g | Kolh.: 92,59g.
Frukost: Dulano Bierschinken, Goldähren Körner Balance Sandwich, Becel Vital, Dulano Salami Ummantelt mit Pfeffer, Goldland Blütenhonig. Lunch: Grillmeister Rostbratwürstchen. Middag: Krombacher Alkoholfrei, Leerdammer Leger. Snacks/Annat: Lindt Pralinés Classic. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|