Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
901 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 60,94g | Kolh.: 62,00g.
Frukost: Hornimans Infudren. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, IFA Eliges Salteado Tradicional, Hacendado Chuletas de Sajonia, Arroz con champis. Middag: Legado Pechuga de Pavo, Larsa Queso en Lonchas, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Aguacate, Hacendado Tomate Pera, Wrap avena. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|