Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2836 kcal
|
Fett: 96,92g | Prot: 57,20g | Kolh.: 438,76g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Капуста Белокочанная, Несквик Готовый Завтрак, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Несквик Готовый Завтрак. Middag: Капуста, Лао Ли Паровая Булочка с Кокосовым Кремом. Snacks/Annat: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Макфлури Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Astoria Соус Сырный, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|