Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 76,19g | Prot: 77,45g | Kolh.: 109,84g.
Frukost: Волковысский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Green Авокадо, Яйцо Куриное, Рисовая каша вязкая. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Минская Марка Сметана 18%, Борщ на куриное бедре. Middag: Запеканка с творогом 9 %. Snacks/Annat: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|