Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 22,91g | Prot: 100,21g | Kolh.: 91,94g.
Frukost: Publix Red Seedless Grapes, Good & Gather Plain Greek Nonfat Yogurt , Kirkland Signature Canned Chicken, Franz Keto White Bread, Mayonnaise . Middag: Good & Gather Plain Greek Nonfat Yogurt , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Sky Valley Sriracha Sauce. Snacks/Annat: Moo is Moot Macadamia Nut Milk, Nespresso Espresso, Torani Brown Sugar Cinnamon Syrup. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|