Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 81,31g | Prot: 104,10g | Kolh.: 129,70g.
Frukost: Вязанка Ветчина Филейская, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Губернский. Lunch: Каравай Хлеб Губернский, BeFit Тушеная Чечевица с Овощами, Россия Щедрая Душа Сударушка Фундук Вафля, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Вязанка Ветчина Филейская. Middag: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|