Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
472 kcal
|
Fett: 18,66g | Prot: 34,77g | Kolh.: 38,96g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Salatgurke. Middag: K-Classic Schinken-Fleischwurst, Grünländer Mild & Nussig , Harry Protein Toastbrötchen 20. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|