|
-200 гр.
|
87,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 64,24g | Prot: 62,52g | Kolh.: 129,52g.
Frukost: Кофе с Молоком, Говяжья Котлета на Пару, Морковь по-Корейски, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Кабачки Тушеные, Малина, Рузский Творог 18%, ВкусВилл Фета. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кубаночка Аджика Армянская, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фета, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Говяжья Котлета на Пару. Middag: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Малина, Lucky Days Мини Круассаны, Кофемашина Капучино, Яблокофф Яблочные Чипсы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|