Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2015
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 61,58g | Prot: 66,40g | Kolh.: 127,76g.
Frukost: Vitalin Semente de Chia, Mozzarella de Búfala, Tapioca, Água de Coco, Couve-de-Folhas, Gengibre, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lunch: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Abacate, Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão, Estrogonofe de Frango. Middag: Sadia Linguiça Fininha, Abóbora Japonesa. Snacks/Annat: Melancia, Danubio Cream Cheese Light, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|