Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 55,33g | Prot: 55,06g | Kolh.: 119,35g.
Frukost: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом. Lunch: Семга на Гриле. Middag: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|