Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
53,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 61,46g | Prot: 60,28g | Kolh.: 168,15g.
Frukost: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Adrenaline Rush Mango Storm, Кофе, Бургер Кинг Латте без Сахара. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Активия Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Bisca Датское Печенье, Вкусландия Пломбир Двухслойный Малиновый с Маршмеллоу и Черникой, Черника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|