Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 117,95g | Prot: 117,97g | Kolh.: 114,15g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Pretto Сыр Рикотта, Snaq Fabriq Qwikler, Чай, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле. Middag: Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Лента Ветчина из Индейки Вареная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель. Snacks/Annat: Культ Диет Кокос, Alti Camembert Crème De Cheese, Snaq Fabriq Coco White Choco. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyanett 's vikthistorik
|