Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 81,69g | Prot: 62,09g | Kolh.: 55,42g.
Lunch: Черешня, Клубника, Нектарины, Манго, Перекресток Дыня Колхозница, Сметана Домашняя, Творог 9%. Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Окей Сало Соленое, Дикси Кабачок, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясо Лося. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|