Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 43,62g | Prot: 59,04g | Kolh.: 149,32g.
Frukost: Твердый Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коричневый Сахар, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Гипербола Салат Микс с Огурцом и Авокадо , Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. Middag: Сахар, Кофе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|