Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
90,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 55,58g | Prot: 67,19g | Kolh.: 131,95g.
Frukost: Твердый Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Кофе, Яичница. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо , Bombbar Natural Bar Coconut, Рис Отварной. Middag: Магнит Персик, Пицца Маргарита. mer...
|
Ökar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|