Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
90,7 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 60,78g | Prot: 89,66g | Kolh.: 147,97g.
Frukost: Штолле Пирог с Абрикосом, Капучино, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Карусель Солянка Капустная Овощная . Middag: Чай, Штолле Пирог с Абрикосом, Твердый Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Штолле Пирог с Абрикосом. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|