Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
90,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 79,74g | Kolh.: 198,50g.
Frukost: Коричневый Сахар, Кофе, Штолле Пирог с Абрикосом, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Форель Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Картофель Отварной. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Штолле Пирог с Абрикосом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Карусель Солянка Капустная Овощная . Snacks/Annat: NovaSweet Подсластитель, Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|