Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
43,6 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
485 kcal
|
Fett: 15,63g | Prot: 46,45g | Kolh.: 33,10g.
Frukost: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, не Молоко Банановое, Кофе. Lunch: Персики, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Кофе, 1 WIN Коллаген, King Protein Soy Protein, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в. mer...
|
|
1605 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Massage - 32 minuter, Apple Health - 22 timmar och 28 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|