Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 71,90g | Prot: 49,10g | Kolh.: 91,84g.
Frukost: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Ермолино Сыр Плавленный Сливочный, Салат Витаминный, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Snacks/Annat: Колибри Мороженое Рожок, Ванильный Молочный Коктейль, Etlon Эспрессо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fito-Nastya 's vikthistorik
|