Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 74,10g | Kolh.: 51,98g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Манго, Горбуша Соленая, Алтай Сыр Советский 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо Куриное. Lunch: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaChevers 's vikthistorik
|