Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2015
|
76,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 66,85g | Prot: 79,89g | Kolh.: 117,75g.
Frukost: Tea with Milk, Quaker Oat So Simple Sultanas, Raisins, Cranberry & Apple. Lunch: Glorious! Skinny Soup Goan Spiced Tomato & Lentil. Middag: Butter, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Caesar Salad with Romaine, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg. Snacks/Annat: Red Table Wine. mer...
|
|
1988 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julieg4884 's vikthistorik
|