Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 61,40g | Kolh.: 20,39g.
Frukost: Norrmejerier Norrlandsost, Pågen Limpa, Jakobsdals Gallerrökt Skinka, Café. Lunch: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Guldfågeln Buffalo Wings, Powerking Sugarfree, Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya. Middag: Arla Herrgårdsost 28%, Bisca Digestive. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|