Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
89,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 31,13g | Prot: 72,02g | Kolh.: 85,03g.
Frukost: Правильный Выбор Сливочный Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая "Балыковая". Lunch: Лагман. Middag: Правильный Выбор Сливочный Творожный Сыр, Хлебец, Минтай Запечённый, Запеченный Картофель, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|