Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 134,68g | Kolh.: 135,80g.
Frukost: Six Star Pro Nutrition Casein Protein, Albertsons Heavy Whipping Cream , Great Value Frozen Whole Blueberries. Lunch: Whole Milk, Nutricost Casein Protein, Pepper Jack Cheese, Naked Bread Classic White Bread, Beach Cliff Sardines in Louisiana Hot Sauce. Middag: Whole Milk, Nutricost Casein Protein, Beef Stroganoff, Great Value Bowtie Noodles Pasta. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cheatmeal jones 's vikthistorik
|