Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 79,44g | Prot: 140,86g | Kolh.: 215,22g.
Frukost: Творог 5%, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной 2,7%. Lunch: Креветки Темпура. Middag: Sporty Печенье Смородина Чёрная, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Сметана 15%, ВкусВилл Долма из Мяса Индейки, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate. Snacks/Annat: Абрикосы, Пятерочка Нектарин , Кремлина Инжир в Шоколаде , ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, ВкусВилл Метеоритный Дождь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polina_tmfv_s 's vikthistorik
|