Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
98,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 51,90g | Prot: 82,62g | Kolh.: 151,79g.
Frukost: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Lunch: Fuddruckers 1/2 lb Buffalo Burger. Middag: Sweet and Sour Pork, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Egg Roll with Beef and/or Pork, Hot and Sour Soup. Snacks/Annat: Sugar, Sugar, Jolly Rancher Hard Candy, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|