Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1518 kcal
|
Fett: 95,23g | Prot: 94,32g | Kolh.: 67,26g.
Frukost: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Кофе с Молоком, Протеиновые Оладьи. Lunch: Хинкальная Хинкали с Говядиной , Солянка Сборная Мясная, Оливье с Курицей. Middag: Perrier Perrier & Juice Strawberry & Kiwi, Икра, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Snacks/Annat: Snaq Fabriq Qwikler. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ShadowCat2020 's vikthistorik
|