Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 105,88g | Prot: 108,48g | Kolh.: 17,71g.
Frukost: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) . Middag: Hidden Valley The Original Ranch, Cooked Perfect Fire Grilled Wings. mer...
|
Tappar 11,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|