Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 78,41g | Prot: 81,68g | Kolh.: 77,88g.
Frukost: Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo, Pão Francês. Lunch: Qualidoro Spaghetti de Pupunha, Filé Mignon Grelhado, Spoleto Molho Quatro Queijos. Middag: Gallo Azeite Extra Virgem, Danubio Cream Cheese, Piracanjuba Queijo Mussarela , Pullman Pão Integral, Ovo. Snacks/Annat: Sadia Mortadela Defumada. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Renata G Costa 's vikthistorik
|