Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
91,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
652 kcal
|
Fett: 21,22g | Prot: 27,73g | Kolh.: 88,89g.
Frukost: Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme, Yumurta. Lunch: Eti Gong, Danone Activia Kefir Karadut Nar Keten Tohumu. Middag: Karpuz, Makarna, Çoban Salatası. Snacks/Annat: Magnum Mini Badem, Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meryemözkanAlp 's vikthistorik
|