Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 80,15g | Prot: 103,92g | Kolh.: 125,91g.
Frukost: Morrisons Red Leicester Cheese, Valley Spire Wensleydale with Cranberries, Whole Earth Crunchy Original Peanut Butter, Village Bakery High Protein Sandwich Thins, Egg, Blue Dragon Rich Hoisin Sauce, Philadelphia Light Cream Cheese, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cherry Tomatoes, Mackays Scottish Strawberry Preserve, Warburtons Crumpet, Roast Beef (Lean Only Eaten). Lunch: Tesco Feta Stuffed Peppers, Aldi Chicken Kiev, Slim-Fast Chocolate Shake. Middag: Fulfil Chocolate Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pacific Oh 's vikthistorik
|