Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 28,25g | Prot: 100,50g | Kolh.: 46,50g.
Frukost: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Middag: Kim Nori Seasoned Seaweed Snack, Del Monte Avocado, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Snacks/Annat: Optavia Drizzled Berry Crisp Bar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|