Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 63,08g | Prot: 76,63g | Kolh.: 112,98g.
Frukost: Кофе, Philadelphia Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Хлеб. Lunch: Банан, Сыр Российский, Пряник. Middag: Нуга, Хлеб, Селедка под Шубой, Тунец в Масле (Консервы). mer...
|
|
2157 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|