Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 83,35g | Prot: 104,13g | Kolh.: 178,98g.
Frukost: Myprotein Baked Cookie. Lunch: Ekoplaza Geroosterde Groenten, Brigadeiro, Egg, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Middag: Raspberries, Spinach Salad, Greek Salad, Cooked Salmon, California Avocados , Jumbo Rijstwafel Zeezout, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Snacks/Annat: Plum, Peach, Ragusa Chocolate, Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan. mer...
|
Tappar 6,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|