Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 36,51g | Prot: 110,39g | Kolh.: 123,24g.
Frukost: Bimbo Rap10 Integral, Queijo Mozzarella, Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Middag: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Apti Gelatina Uva, Italac Leite Condensado , Abacaxi, Danone Iogurte Desnatado. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Renata M Ballejo 's vikthistorik
|